Harjoitellessasi Qigongia opit ymmärtämään ja kuuntelemaan kehoasi paremmin, jolloin voit elää hyvää ja terveellistä elämää siitä pitkään nauttien. Muista että oma terveytesi on omissa käsissäsi, ei hoitajan, ei lääkärin, eikä lääkefirmojen.
Jos olet hoitoalan ammattilainen (esim. lääkäri, osteopaatti, hieroja, homeopaatti, akupunktioterapeutti, tms.) voit tämän harjoittelun avulla kehittää ammattitaitoasi. Opit tuntemaan paremmin oman kehosi energiatoimintaa, kehon fysiologiaa ja rakennetta, näin saat parempia hoitotuloksia.